Na zmęczone i podrażnione oczy znajdziemy w aptece wiele różnych specyfików (do stosowania zewnętrznie i wewnętrznie). Zawsze jednak możemy skorzystać z domowych sposobów i wykorzystać dary matki natury. W domowym zaciszu możemy przygotować kompresy czy maseczki. Dla naszych oczu zbawienne działanie będzie miał świetlik lekarski. Parzony przez 3 minuty doskonale nadaje się na kompresy. Niweluje on zaczerwienie i zmniejsza podrażnienie.
Czarna borówka działa wzmacniająco na nasz wzrok. Wyciąg z borówki można pić codziennie (zmieszany z wodą). Podobne działanie wzmacniające ma również marchew. Szklanka soku dziennie bardzo korzystnie wpłynie nie tylko na nasz wzrok.Relaks dla naszych oczu mogą przynieść plasterki ogórka położone na powieki.Na obrzęki wokół oczu dobra będzie zielona herbata. Warto ją również pić gdyż może przyczynić się do powstrzymania rozwoju zaćmy. Poza tym dla utrzymania naszego wzroku w doskonałej kondycji niezbędne są witaminy A, z grupy B, C i D. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym warto odpowiednio komponować dietę lub wesprzeć ją odpowiednimi suplementami dostępnymi w każdej aptece.
Tak naprawdę na co dzień musimy pamiętać o tym, że nasza dieta w dużej mierze wpływa na kondycję naszego organizmu. Dobrze skomponowana i zbilansowana dieta to podstawa naszego zdrowia i odporności. Pamiętajmy również o oczach naszych dzieci, szczególnie w dobie komputerów, tabletów i innych nowinek technicznych, na którymi nasze dzieci wytężają wzrok.